2018-02-21から1日間の記事一覧

瞑想(座禅)

ミニマリストの道を進むと現れるのが「瞑想」 瞑想の種類に「座禅」があるらしいが私は座禅の形で行っている。 まだスタートしたばかりなので良さを語るのは難しいところもあるが、 「日常からの隔離による自分自身との向き合い」 の表現が今のところしっく…