金曜の夜からふとプチ断食を始めました。 一応日曜の夜までです。 たった二日ですが、ここ最近暴飲暴食（特に肉ばっか食ってた）したので、 胃腸を休めるのが一番の目的です。 【今飲んでるもの】 基本的に水分しか取らないことにしました。 朝は健康のため…