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私もまだまだ今に集中できてないと改めて思いました。
将来への不安からか、未来をよく想像します。
これ自体は良いことだとは思います。将来のビジョンがないと今何をやるかが曖昧になってしまうと思うから。
ただ、将来ばかりを考えて今が疎かになってしまっては本末転倒ですね。
今やらないと将来は変わらない訳ですから。
未来を描いたならそれに向かって今を積み上げる。
だから成功し成功者と呼ばれるようになる。
hp 27er モニターを設置
自宅もデュアルディスプレイ体制となりました。
モニターは hp の 27er というのを買いました。
【詳細】
２７型 ベゼルレス FHD IPS ディスプレイ
解像度 １９２０×１０８０
楽天で買いましたが、送料は無料でした。
２万円ぐらいでしたが、この値段でこの大きさで個人的にはおしゃれなモニター買えてコスパかなりいいと思います。
ただ予想以上に大きいかったのでとりあえず家にあったテーブルを使用しました。
理想はスタンディングとイス座りのできる２WAYデスクが将来的には欲しいと考えています。
画像だと逆光で分かりずらいですが、十分ディスプレイは綺麗です。
まあ、２画面を使用して作業する必要がない人であれば場所をとるだけなのでいらないとですけどね。笑
デュアルモニター降臨
ついにデュアルモニター！
職場の仕事環境をオンリーラップトップからモニター追加のデュアル体制に変更しました。モニター設定を拡張にしていますが、最初ちょっとした感動を覚えました。
だって二つのモニター間をポインターが往き来してエクセルとウェブサイトとか同時に広い画面で見れるんですよ。
今更と思うかもしれませんが便利ですね。まあ、その分デスクスペースは少々狭くなりますが。。。
一つだけ残念ことがあって、Bluetoothのキーボードを接続できなかったことです。泣
パソコンが化石で対応していなく、仕方なくノートパソコンのキーボードを使用しています。
まだ、一日なのであれですがより便利な使用方法を模索して、より効果的に仕事ができればなと考えています。
ミニマリスト記事をシェアする
ミニマリストを自負している私ですが、ミニマリストの記事を見つけたのでシェア。
富裕層だからとかはあまり興味がなく、ミニマルな考え方で人生への向き合い方が変わったので素晴らしい考え方かなって私は思います。
この世の中お金で大体のモノが買えるから、お金をたくさん持っていることが正義で囃し立られる雰囲気があるかと思います。
事実私の小学校の頃の将来の夢は億万長者です。笑
お金を持ってる量で判断されてしまいがちな世の中ですが、そこが大事ではなくお金はただのツールであることを考えさせてくれたのがミニマリストの考え方です。
「大事な所にお金を使い、それ以外は控える」
決っして守銭奴的な考え方ではありません。
瞑想・座禅・ヨガの効果は
６か月ぐらい瞑想・座禅・ヨガをやってきて感じている効果をまとめときます。
瞑想・座禅・ヨガと３つに分けていますが、私は瞑想と座禅は同じものとして座禅をやっています。
朝ヨガで身体を覚まして座禅するって流れです。
また、ストイックにやっている訳ではなくて、ヨガ１５分座禅１５分といった短い時間で楽にやっています。
さて、効果ですが
◆ヨガ
１日数ポーズを１５分ぐらいやっていますが、一番は「痩せた」ってことですか ね。始める前は６３〜６４キロあたりをぶらぶらしていましたが、今は６０〜６１あたりをぶらぶらしています。そのほかに身体が柔らかくなるのとリラックスできます。短い時間でも毎日やれば大きな効果が期待できると思います。
◆座禅
これは自分自身と向き合う時間が取れるのが一番ですね。呼吸に集中して数字を心の中で数えるのですが、まあいつの間にか違うことを考えてたりします（笑）
それは仕事のこととか、遊びのこととか、人生のこととか。違う考えになったら数字を数えるのに引き戻します。これの繰り返しです。呼吸に集中しようとすることで集中力が高まりますし、意識を内に集中すると精神的に安定が得られます。
◆まとめ
３０分の時間を使ってでもそれ以上の効果があると思いますのでやってみる価値は十分あります。
ただし、続けることが肝要です。
何かを始めるのに歳って関係ない〜８２歳のプログラマー〜
何かを始めるのに大事なのは「歳」じゃなくて「気持ち」なんだな。
普通は「電子機器はわからない」とか「できるはずがない」って言われるのが想像できる。まあ、どの年代に限ったことではなく、そういうマインドの人はそういう回答になるのかなって想うけど。
いくつになっても挑戦ですね。
挑戦している人って楽しそうだし。
ポジティブになれる記事ですね。
