プチ断食②

金曜の夜にプチ断を始めてから１日半が経過しました。

残り半日です。

まず、体重の報告をします。

　今朝の体重は６０．２キロで、６１キロからマイナス０．８キロです。

なかなかの効果！

胃腸は休まってる気がします。（笑）

ただ、宿便は出ておりません。

長い間体に滞在している宿便（黒くて臭いらしい）を出せたら最高ですが、

２日じゃ厳しいかもしれません。

本日も伊藤園の「豆乳でまろやか青汁」を飲んで宿便を排出する努力をしたいと思います。

ゴールデンウィーク最終日ですが、充実した休暇でした。